De aanpak

Begrijpen wat er speelt, ontdekken wat bij jou past

Misschien heb je al van alles geprobeerd. Je past je voeding aan, gaat eerder naar bed of neemt vaker rust. Toch blijft het lastig om te begrijpen waarom je je de ene dag goed voelt en de andere dag nauwelijks vooruitkomt.

Bij mij beginnen we met jouw verhaal. Wat merk je, wat heb je al geprobeerd en wat zou je graag weer willen kunnen? Samen kijken we naar je voeding, je dagelijkse gewoontes en de signalen van je lichaam. Zo onderzoeken we welke patronen zichtbaar worden en waar voor jou ruimte ligt om iets te veranderen.

Jij brengt je ervaringen mee, ik help je verbanden verkennen en keuzes maken. We bouwen voort op wat je onderweg ontdekt, met stappen die passen bij jouw leven.

Vrijblijvend kennismaken
Marja in gesprek met een cliënt over haar resultaten.

Twee mogelijkheden

Zo krijgt jouw verandering vorm

Bij Back to Balance kun je beginnen met coaching rond voeding en leefstijl, of met een lichaamsmeting en fysieke ondersteuning. Wat aansluit, hangt af van jouw vragen en waar je op dit moment behoefte aan hebt.

WILDFIT®: werken aan je relatie met voeding en je lichamelijke welzijn

Misschien wil je gewicht loslaten, meer energie ervaren of je weer prettiger voelen in je lichaam tijdens de (peri)menopauze. Al deze wensen krijgen ruimte in het WILDFIT®-groepsprogramma van vijftien weken.

Met online lessen en groepscoaching leer je jouw voedingspatronen begrijpen én ga je je voeding stap voor stap aanpassen. Je maakt kennis met verschillende metabolische seizoenen en de verschillende vormen van brandstof voor je lichaam. Zo werk je aan meer vrijheid rondom eten en ontdek je hoe je voeding kunt inzetten om je lichaam te ondersteunen.

Meer over WILDFIT®
Marja tijdens een lichaamsmeting, terwijl ze een cliënt begeleidt.

Lichaamsmeting en behandelingen: aandacht voor je lichaam

Met een lichaamsmeting brengen we in kaart waar jouw lichaam belast wordt en waar het extra ondersteuning kan gebruiken.

Die ondersteuning bestaat uit een ontgiftingsbehandeling in combinatie met een speciaal voetenbad. Vooraf bespreken we wat de behandeling inhoudt en wat je kunt verwachten.

Meer over de behandelingen

Samen kijken waar jij kunt beginnen

Je kunt WILDFIT® en de behandelingen afzonderlijk volgen. Een lichaamsmeting of behandeling is geen voorwaarde om aan het WILDFIT®-groepsprogramma deel te nemen.

Zoek je een intensieve combinatie met individuele coaching?

Dan is er VIP Transformatie. Tijdens een kosteloze, vrijblijvende kennismaking bespreken we wat bij jouw situatie past.

Ontdek de VIP Transformatie